Pikeun nyiapkeun tiis, penting ngagunakeun sadayana jinis vitamin sareng katuangan séhat anu disayogikeun ka urang ku pondok usum panas. Jus waluh usum tiis mangrupikeun inuman anu ngeunah sareng séhat anu bakal ngingetan anjeun dina usum usum panas anu haneut sareng soré panjang. Éta ngagabungkeun jeruk sareng waluh, dipikanyaho pikeun ciri na épék mangpaatna. Upami anjeun henteu kersa resep waluh, teras anjeun leres-leres resep jus waluh anu ditambah jingga. Kombinasi jeruk jeung labu méré rasa pikaresepeun, biasa.
Sipat mangpaat tina waluh
Kauntungan tina sayur éndah ieu boro tiasa overestimated. Éta beunghar vitamin sareng mineral anu ngagaduhan pangaruh anu mangpaat pikeun awak manusa.
Ieu ukur sababaraha kualitas alus waluh:
- Pulpum beunghar ku protéin, mineral, pektin sareng serat. Éta ogé ngagaduhan vitamin PP, B1 sareng B2, C. Aya jinis waluh anu ngandung langkung keratin tibatan wortel.
- Ningkatkeun panangan. Komposisi sayur kalebet vitamin A, anu mangaruhan positip panonna.
- Ngabantosan sistem nyerna. Pulp waluh ngabantuan nyerep dahareun, ngabantosan ngirangan.
- Ningkatkeun métabolisme.
- Ngabersihan awak. Waluh ngabantosan ngaleungitkeun racun sareng racun.
Tekanan getih. Nguatkeun dinding pembuluh getih. - Laksanakeun diuretik. Eusi cai anu luhur (90%) sareng uyah waluh ngirangan résiko pembentukan batu dina ginjal sareng kandung kemih.
- Nguatkeun sistem saraf.
- Ngabantosan insomnia.
- Inuman kalori anu rendah nyaéta tambihan dina leungitna beurat.
- Ngabantosan dina ngaleungitkeun cacing.
- Éta gaduh pangaruh anti-radang. Nguatkeun sistim imun.
- Ningkatkeun wanda sareng ningkatkeun kakuatan.
- Éta ngandung jumlah ageung séng, anu ngajaga tina jaundice, panyawat Botkin, kanker.
- Nguatkeun tulang. Ningkatkeun régérasi jaringan gancang.
- Dipaké dina kosmétik.
Kekayaan labu sapertos kieu ngajadikeun jus waluh kalayan jeruk henteu kedah lami dina usum tiris tiis.
Anjeun kedah naék nginum jus waluh pikeun sababaraha panyakit:
- panyakit beuteung (gastritis, maag);
- masalah duodenum;
- diabetes
- kembung, colic;
- kaasaman rendah burih, jsb.
Pikeun ngenalkeun jus tina waluh sareng jingga, disiapkeun keur usum, barudak kedah laun, ningali réaksi ti aranjeunna. Keratin, jumlahna ageung, nyababkeun alergi parna.
Disentuh sareng vitamin, ngeunah sareng terang, jus waluh jieunan bumi, bahkan sareng jeruk, mangrupikeun bom vitamin nyata. Sareng pikeun ngadamel jus tina labu di bumi moal aya kasusah.
Jus nyieun - wanda jeruk
Resep jus waluh kalayan jeruk kanggo usum tiis.
Pikeun inuman ieu anjeun peryogi:
- 8 kg waluh;
- 1,5 kg jeruk;
- gula (sakitar 2 kg);
- cai
- asam sitrat.
Jus sareng pulp kedah kaluar ngeunaan 15 liter di jalan kaluar.
Jumlah bahan bisa diréduksi saimbang gumantung kana ukuran pan sareng jumlah jus anu diperyogikeun. Upami anjeun resep inuman asam, nyandak langkung jeruk.
Proses masak: waluh sareng jus jeruk kanggo usum
Ngumbah waluh, mesék éta. Potong satengah sareng bebas tina siki.
Warna jus gumantung kana jinis sayur. Milih buah-buahan amis, aranjeunna jeruk jeruk. Aya loba variétas waluh sareng ngan tilu jinis cocog pisan pikeun usum panén kanggo usum tiis.
Rupa-rupa kasohor pikeun bubur ngeunah sareng jus:
- waluh keras pindang - macem awal sareng siki ageung, buah anu amis pisan;
- waluh ageung - buah ageung kalayan ngeunah pisan, bubur amis, beuratna ngahontal 5 kg, tiasa disimpen di tempat anu tiis nalika usum tiis;
- waluh pala - rupa-rupa kasep, bubuahan leutik sareng bubur ngeunah sareng juicy.
Potong daging kana lembar leutik.
Ngumbah ogé jeruk. Cabut zest ti aranjeunna sareng ngilu.
Sambungkeun keureut waluh sareng zest. Simpen kana pan sareng tuang cai (éta bieu pisan nutupan pulp waluh).
Kulub seuneu pikeun 20-30 menit dugi waluh tos siap. Sakuduna nyieun jisim lemes.
Cabut komposisi anu dihasilkeun tina panas sareng hayu tiis.
Kocok jisim waluh sareng Blénder dugi ka rata. Anjeun meunang inuman kalayan pulp anu enak.
Tambahkeun jus diperas ti jeruk, saeutik asam sitrat, gula ka dinya. Campur sadayana. Rasa inuman.
Bawa jus deui dina kulub sareng kulub salami 7-10 menit. Cabut busa.
Ngobrolkeun kaléng anu disiapkeun sateuacanna.
Tuang jus kana kendi teras gulung.
Jus waluh enak sareng jeruk pikeun usum siap!
Jus ngabogaan aral saeutik: teu gaduh asam sahingga jantenna disimpen teu lami, sanaos upami disimpen dina tiris. Ku sabab eta, sakedik dina bagian alit, dina hiji waktos.
Supados ngajaga waluh sérmét waluh sahenteuna dugi usum tiris, sareng paling dugi ka usum sanésna, pasteurize atanapi sterilize sareng clog hermetic salajengna.
Sapanjang jeruk tiasa dianggo béda. Potong kana irisan ageung sareng masak sareng jusna di tungtung. Salila ieu, zest bakal ngabagikeun sipat anu mangpaat pikeun inuman. Tarik kulit jeruk tina jus sareng gulung kana kendi anu disiapkeun.
Jus kentel seungit sareng catetan jeruk henteu disarankeun nginum salami atanapi saatos tuang. Anjeun kedah nginum jus anu misah ti tuangeun.
Pikeun nguatkeun awak, anjeun kedah nginum henteu langkung ti 0,5 cangkir jus waluh per dinten 30 menit sateuacan tuang. Dina raraga ngirangan beurat sareng perawatan, nginum jus cup times 3 kali sadinten sateuacan tuang kanggo sahenteuna 10 dinten.
Pikeun ngonsumsi waluh jus nalika kakandungan, konsultasi ka dokter.
Jus waluh ngagaduhan eusi kalori sakitar 40 kcal per 100 gram, éta tiasa dipasihkeun ka murangkalih anu benten umur, pikeun jalma manula, sareng kanggo jalma-jalma ruksak saatos panyakit.
Coba nyieun jus waluh kalayan jeruk di imah. Anjeun sareng anu dipikacinta pasti bakal mikaresep kana nalika usum tiris tiis!
