Sadaya jinis kranberi aya ngarobih pareng evergreen sareng pucuk akar anu tumbuh biasana di rawa atanapi di dataran bumi belahan kalér Bumi. Tutuwuhan milik kulawarga bélong, sapertos blueberry, lingonberry, blueberries, tapi dianggo langkung aktip dina pertanian, rumah tangga sareng produksi dahareun. Spésiés na anu pang populerna nyaéta rawa sareng lega. Pikeun nerapkeun aranjeunna kalayan bijaksana, anjeun kedah terang ngeunaan sipat mangpaat sareng contraindications pikeun ngagunakeun buah beri sareng bagian séjén pepelakan ieu.
Tempat pertumbuhan, koleksi sareng neundeun buah
Cranberry leungit asam tart maranéhanana saatos ibun munggaran
Sadaya kranberkara hygrophilous. Habitat alamna mangrupikeun palebah pasisi sareng palem transisional, hutan spésér konéktip, sareng kadang-kala ka basisir swampy tina leuweung heubeul sareng talaga. Tutuwuhan henteu nungtut dina komposisi taneuh, tapi pisan fotofilous.
Nu cranberry paling kapaké - dipanén di usum gugur sateuacan awal ibun. Salami periode ieu, anjeun tiasa miceun buah-buahan anu sanés waé, aranjeunna bakal ngahontal nalika panyimpen. Nanging, dibere keunikan tina tempat-tempat dimana buah beri alami alami, aranjeunna sering dipanén ngan ku awal ibun. Buah-buahan saé janten kirang asam kusabab karusakan sebagian tina asam organik anu dikandung, tapi tetep ngeunah sareng séhat. Anjeun tiasa ngumpulkeun kranberi saatos salju lebur. Berry ieu rasa anu paling amis, tapi anu paling séhat, sabab asam organik sareng vitamin sawaréh rubuh dina pangaruh ibun di jerona.
Berries bisa disimpen tina panén nepi ka panén. Asam bénzoik anu aya di antarana nyaéta pangawét alami anu nyegah buruk. Saméméhna, kran disimpen dina tong kai, buah beri ngeusi cai sareng wadahna dikuculi rapet. Ayeuna pamotongan dipanén tiasa dijaga dina kendi kaca, ogé dieusi cai sareng corked caket. Cara pangawét modern anu hadé pisan nyaéta katirisan gancang, anu ngamungkinkeun anjeun pikeun nyalametkeun sagala kapakean beri.
Cranberry ogé dipanén garing sareng garing, tapi seueur nutrisi anu kurang disimpen di jerona. Contona, dina 100 g buah seger atanapi gancang beku, vitamin C dikandung dina jumlah 15 mg, sareng di garing sareng garing, 0,2 mg.
Sipat mangpaat tina cranberry
Cranberry sacara tradisional dianggo salaku asistén tambahan dina perang ngalawan colds musiman
Kranberi seger atanapi parut sareng gula pang gunana, tapi sanajan perlakuan panas buah beri ngaropéa kalolobaan kualitas positipna. Atuh hatur nuhun kana setem unsur kimia, sanyawa sareng vitamin anu aya dina Berry, éta dipaké salaku hartosna:
- karakter nguatkeun umum, ningkatkeun kekebalan, meresihan awak racun sareng racun;
- ningkatkeun daya tahan kana sagala rupa inféksi, jamur sareng baktéri putrefactive;
- nyegah karusakan sél ku ngalangi radikal bébas;
- baktéri alam;
- merangsang produksi immunoglobulins ku awak, sarta ku kituna kapaké dina sagala rupa panyakit anu disababkeun ku inféksi;
- ngadukung pagawéan jantung, élastisitas pembuluh getih sareng inténsitas sistem hematopoietic;
- ngaktipkeun peujit sareng kamekaran mikroflora;
- nutrisi saraf taksi sareng utek;
- mastikeun fungsi normal tina pusat visual;
- ngaganggu prosés sclerotic, bareuh jaringan.
Kauntungan pikeun awéwé
Cranberry digunakeun pikeun ngabantosan cystitis awéwé.
Upami teu aya contraindications umum pikeun ngagunakeun cranberry, maka dina kasederhanaan éta pohara kapaké pikeun ibu hamil salaku sumber unsur mikro sareng makro anu perlu, vitamin, ubar alami pikeun sare sareng panyakit saluran kemih, ogé pencegahan éta.
Cranberry dina diet indung asuhan mangpaat pikeun awéwé sareng indung. Minuman ti buah ieu nyababkeun kanaékan aliran susu, sareng mommies nyalira bakal ngaleungitkeun depresi saatos ngalahirkeun, sindrom kacapean kronis, sareng bakal gaduh pangaruh anu mangpaat pikeun kaayaan kulit sareng rambut. Jus kranberi anu saé mangrupikeun ubar alami anu saé teuing pikeun muriang sareng panyakit viral, sareng campuran jus bérés kalayan madu ngabantosan ngalawan perang batuk.
Daging buah dina tutuwuhan tiasa ngan ukur masihan kaséhatan, tapi ogé kaéndahan. Masker krenberry ti buah dikupas digosok ku galur anu cocog pikeun sagala jinis kulit, ngahémah deui, mencelikan, miceun bintik umur sareng jarawat.
Cranberry pikeun lalaki
Berry tina tutuwuhan tiasa dianggo salaku sumber tambahan gizi dina pengobatan prostatitis.
Salian gunana umum kranberi pikeun awak manusa, jinis anu langkung kuat kudu nengetan khusus dina buah beri ieu. Éta aktip ngabalikeun mikroba kelas E sareng baktéri anu nyababkeun radang dina kandung kemih sareng ginjal. Sakumaha anjeun terang, lalaki prédiksi kana kasakit ieu. Ku alatan éta, dina henteuna contraindications umum pikeun kapaké, aranjeunna kedah ngalebetkeun Berry ieu dina bentuk anu seger atanapi beku dina dahareun.
Ayana epanatechin kranberry sareng catechin dina bentuk molekul leutik mangaruhan sacara positif pangropéa kakuatan lalaki, éta cukup pikeun nginum 250-300 ml jus tina buah ieu per poé.
Ngasepkeun buah dina diet murangkalih
Sateuacan ngawitan bubuka kranberi dina diet anak, anjeun pasti kedah konsultasi ka pediatrician. Dina henteuna contraindications umum sareng kacenderungan orok ka alergi, sababaraha tetes jus Berry tiasa dipasihkeun ka orok ti umur genep bulan. Upami teu aya gejala réaksi négatip pikeun awak orok ka produk ieu, bagian éta laun-laun bisa diantepkeun nepi ka 30 g. Pikeun anak alérgi, langkung saé nunduh administrasi kranberry dugi ka umur sataun.
- Berry cranberry tiasa ditambah kana buah atanapi sayuran anu sanésna sanés.
- Dina umur 6-9 bulan, jus ti dinya dina jumlah 60-90 ml per dinten tiasa dipasihkeun ka murangkalih henteu langkung ti dua kali saminggu.
- Dina yuswa 1-3 taun, murangkalih henteu kedah dibere langkung ti 15-20 g tina berries per dinten.
- Cranberry langkung saé dirawat ku awak anak saatosna perlakuan panas - inuman buah, jeli, compote unsaturated.
- Éta leuwih hadé pikeun orok mikeun buah beri dina bentuk inuman buah, lancar atanapi telur.
Kasakit Cranberry
Indéks glikemik tina buah kranberry seger mangrupikeun 45 unit, anu cukup ditarima pikeun diet pamanén, sareng eusi kalori lengkep diabaikan - 26 kcal per 100 gram
Sacara ékspérimén diadegkeun yén asupan 240 ml jus kranberry unggal dinten tilu bulan ku pasien kalayan diabetes jinis 1 nya éta gula getih, sareng ku jinis jinis 2 éta malah ngirangan tingkatna.
Tekanan getih
Jalma anu kakurangan tina hiperténsi, tapi teu gaduh konténérsi umum pikeun ngagunakeun cranberry, disarankeun pikeun nginum seger kranberry kalayan diet normal. Dina kalolobaan kasus, ieu nyaimbangkeun sareng normalisasi tekanan darah.
Contraindications
Buah seger mastikeun contraindicated pikeun maag duodenal sareng burih
Kusabab kandungan luhur asam organik dina buah beri, aranjeunna henteu tiasa didahar dina naon waé bentuk ku jalma anu menderita pancreatitis sareng gastritis, ogé sareng kaasaman tina jus lambung.
Pikeun panyakit ati sareng saluran pencernaan, sateuacan konsultasi kranberry sareng produk anu dilakukeun ti dinya, anjeun kedah konsultasi ka dokter.
Nolak nganggo cranberry kadangkala dipaksa ku jalma anu beuki sensitipitas huntu ka asam.
Aya kasus individu gaduh réaksi alérgi pikeun Berry ieu. Dina kasus ieu, anjeun ogé kedah leres-leres ngantunkeun panggunaanana.
Resep pikeun pengobatan kasakit
Pikeun seueur sareng sagala rupa panyakit, ubar resmi sareng penyembuhan tradisional nyarankeun ngenalkeun buah kranberry sareng produk anu disiapkeun ku aranjeunna kana dahareun.
Réstoratif
Tuang satengah kilogram kranberry sareng 1 jeruk nipis sareng cai sareng mince, tambahkeun satengah gelas (atanapi langkung) madu kana campuran. Candak 2 sendok campuran tilu kali sapoé sareng tea.
Pikeun nurunkeun tekanan
- Grind dina coét daging 2 jeruk jeruk ageung, 1 jeruk nipis ipis, nambah 0,5 kg kranberry seger atanapi beku. Tiasa manis kalayan dua sudu madu. Candak dina waktos anu sami dua kali sapoé, 1 séndok.
- Campur 200 g tina cranberry dicincang sareng Blénder sareng 200 g madu dilebur dina mandi cai. Simpen campuran dina kulkas teu langkung ti saminggu. Candak 1 séndok 15 menit sateuacan tuang.
Kalayan diabetes
Pasien disarankan nyandak poéan pikeun tilu bulan:
- 240 ml jus kranberi dicampur jeung jus wortel anyar diperah dina nisbah 1: 1
atanapi
- 50 g kranberry puree sareng 150 g tina kefir dikocok dina blénder.
Salami kakandungan
Dina henteuna contraindications umum pikeun pamakéan cranberry, 100 g tina buah beri ieu dina diet sapopoé bakal nulungan nyingkirkeun toksikosis, constipation sareng edema.
Jus kranberry nyaéta:
- diuretik alus teuing
- nguatkeun kekebalan hiji awéwé sareng fétus nanggung,
- ngarangsang sistem hematopoietic.
Kalayan ku tiis
Coklat garing, dicampur jumlah madu sami, bakal ngaleungitkeun batuk, ngaleungitkeun nyeri tikoro, sareng janten diaphoretic alus teuing.
Kalayan cystitis
Campur satengah gelas jus kranberry kalayan jumlah cai anu sami. Nalika éta cools, tambahkeun hiji satengah satengah madu. Inuman dibagi janten 4 bagian sareng nginum salami siang. Ubar kasebut henteu disarankeun nyandak paralel sareng persiapan anu ngandung sulfonyls, kitu ogé kalayan tekanan darah rendah sareng asam urat.
Sipat penyembuhan ti kranberry parantos lami diakuan salaku ubar resmi sareng tradisional. Leungit, buah beri sareng produk anu disiapkeun ti éta kedah dikonsumsi sacara saé, sareng éta langkung saé konsultasi sareng dokter anjeun sateuacan ngenalkeun kana dahareun.
