Sup ka legar sareng kentang sareng brokoli mangrupikeun kursus munggaran anu panas, anu kuring mamatahan anjeun masak langkung sering dina dinten puasa.
Inget dialog ti pilem karesep anjeun "Gadis", nalika para usum salju di usum salju salju nalika eksploitasi leuweung di tuangeun dina garing
- Sabaraha lami jalmi tiasa hirup tanpa panas?
- sataun sareng tilu bulan.
- Teras?
- Teras sadayana ...
Sup ka lezak sareng kentang sareng brokoli.Supados ngajaga awak anjeun dina kaayaan damel sareng waspada salami dinten puasa, ku kituna henteu janten asem tina kacapean, kuring mamatahan anjeun masak sup sayur dina unggal poé! Penting pikeun ngeusian diet ku rupa-rupa katuangan supados hiji organisme anu sanés tuang sato sato tiasa berpungsi normal. Ku sabab éta, beuki sayuran, langkung saé.
Upami Anjeun milarian resep resép, maka resep ieu kanggo anjeun anu resep anu saé, séhat, sup sareng anu ngeunah pikeun anu munggaran, sareng anu kadua atanapi pikeun tuangeun tuang anjeun tiasa masak mie homemade kalayan suung, pikeun tuang tuang - manisan séhat sareng kacang sareng granola.
- Waktu masak: 1 jam
- Pelayanan Per Wadahna: 6
Bahan pikeun ngadamel sup nyalira kalayan kentang sareng brokoli:
- 500 g kentang;
- 500 g brokoli;
- 200 g bawang;
- 150 g daikon;
- 180 g kubis Beijing;
- 150 g tomat;
- 50 g minyak sunflower;
- 15 g bumbu sayur garing;
- uyah, lada, dill.
Cara nyiapkeun sop sup ka lezat sareng kentang sareng brokoli
Dina pot kalayan handapeun kandel, tuang minyak sunflower. Kami ngabersihan bawang, potong satengah cingir ipis, sareng ngirim ka minyak anu dipanaskeun.
Dina panci, panas minyak sayur, nyebarkeun bawangAyeuna kami nempatkeun bumbu garing bumbu, ku jalanna, anjeun tiasa nyandak kubus supa supa. Tuang ciwit uyah, tambahkeun 2-3 sendok cai. Kami mareuman bawang kana kaayaan anu tembus. Upami anjeun masak bawang tanpa cairan, ngan dina minyak, teras éta tiasa digoréng atanapi kabeuleum.
Tambahkeun bumbu sareng uyah. Stew bawangKami ngabersihan daikon tina kulitna, rub dina parébat sayuran anu ageung, maledog kana pan. Daikon bakal masihan sup ka seukeut gambar, éta tiasa digentos ku lobak (héjo atanapi hideung).
Tambahkeun daikon parut kana panPeking kol dipotong kana irisan ipis. Tambahkeun kana pan kana bawang sareng daikon.
Tambahkeun kobis Beijing anu dicincangMesek kentang. Potong tubers kana opat bagian.
Tambihkeun kentang ageung dicincangSalajengna, tuang 2,5 liter cai tiis. Kami nempatkeun pan dina kompor, langkung panas, nyangking sup ka kulub, ngirangan panas.
Tuang cai tiis kana pan sareng, ngalebetkeun sup ka kulub, ngirangan panasTambahkeun tomat diturutan kana batu alit, tutup pan sareng tutup. Masak dina panas sedeng kira-kira 40 menit, diperyogikeun yén sayuran seulih masak.
Tambahkeun tomat dicincang sareng kéngingkeun langkung panas dugi ka 40 menitUrang nyusun brokoli kana perbankan alit. Kuring masak tina sayuran beku - salami sababaraha menit kuring disimpen dina cai, teras motong inflorescences ageung janten dua, tinggalkeun alit-alit gembleng.
Tambahkeun brokoli ka pan 10 menit saencan masak, uyah babarengan sareng anu anjeun pikahoyong.
Cabut sup anu disiapkeun ti kompor, cik tuang 20-30 menit - bungkus panci sareng anduk.
Tambahkeun inflorescences brokoli, masak salami 10 menit deui teras ngantepkeun saos sup.Kami ngalayanan sup sup sareng kentang sareng brokoli kana méja anu panas. Sateuacan porsi, sprinkle sareng cabe sareng cabe hideung dicincang.
Sup ka lezak sareng kentang sareng brokoli.Ku jalan kitu, sup sanés ieu nganggo kentang sareng brokoli gampang janten sup ka krim, kusabab sayuranna lemes sareng lembut pisan. Ieu cukup pikeun nempatkeun sababaraha tangga dina mangkok Blénder sareng mashed massa dugi ka rata. Dieusian ku sup mashed, anjeun tiasa nyayogikeun roti bakar roti bakar tina roti bodas langsing.
Resep ieu cocog pikeun ménu vegetarian. Sup ka lezak sareng kentang sareng brokoli parantos siap. Enak santun!
