Apel asak mangrupikeun ngeunah séhat, ogé bahan baku anu saé pikeun pembuatan buah kaléng, pastille, jam sareng jam. Ngaliwatan férméntasi anggur, cuka cider apel dicandak tina buahan, pedah sareng cilaka anu aktip dibahas ku para panganut anu séhat gaya hirup anu séhat, ahli gizi, ahli kosmetik sareng dokter sanés.
Naon barang-barang dina cair tiasa mangaruhan awak manusa? Naon cuka apel cider mangpaat pikeun, sareng naon anu serius tiasa ngarugikeun kaséhatan anjeun?
Komposisi cuka cider apal
Nyarioskeun produk naon waé sareng sipat mangpaatna, saurang kedah nengetan komposisi biokimia. Cuka dumasar kana zat anu parantos dugi kana apel sareng disintésis nalika férméntasi.
Dasar pikeun nangtoskeun mangpaat sareng ngarugikeun cuka cider apel mangrupikeun kompleks asam organik, kalebet asétik, malic na oxalic, laktis sareng sitrat. Tina bubur buah, bagian serat, ogé jisim unsur mikro sareng makro, asam amino, vitamin sareng énzim, janten cairan asal organik.
Dina total, aya sababaraha puluhan komponén bioaktif anu nangtukeun pedah kaséhatan tina cuka apel cider. Nanging, seueur di antarana langkung efektif tibatan dina pakanangan.
Vitamin E sareng sanyawa B kelompok, asam askorbat sareng béta-karoten janten cuka tina apel. Diantara mineral anu aya dina cairan: magnesium sareng beusi, kalium sareng kalsium, natrium, fosfor, tambaga sareng silikon. Eusi kalori cuka cider apal pisan.
Aya 21 kilocalories per 100 ml cair.
Kelimpahan gizi ngajelaskeun panggunaan cuka cider apal pikeun tujuan ubar, tapi semangat dina cara penyembuhan ieu tiasa ngabahayakeun upami anjeun henteu tumut kana kagiatan biologis tinggi cair, watesan sareng dosis disatujuan ku dokter.
Kauntungan Kaséhatan Cuka Apple Cider
Konsentrasi sanyawa bioaktif anu luhur, anu matak mangaruhan kana awak, teu tiasa narik perhatian médis tina rupa-rupa ahli. Gastroenterologists nyaéta anu munggaran ngobrol ngeunaan kauntungan ngeunaan kacamatan apel sareng ngarugikeun pikeun manusa. Asam ngabentuk dasar produk:
- ngaktipkeun nyerna;
- mertahankeun kasaimbangan mikroflora peujit, ngahambat baranahan baktéri patogen;
- nulungan awak nyerep lemak.
Cuka cider Apple salaku suplemén anu kapendak kalebet dina dahareun pikeun nyerna teu puguh sareng kaasaman rendah. Salaku tambahan, produk ieu sering kalebet dina diet jalma anu hoyong nyingkirkeun kaleuwihan beurat sareng normalisasi métabolisme.
Ngarangsang prosés métabolik, cuka tina apel asak:
- sacara alami ningkatkeun pertahanan imun;
- ningkatkeun efisiensi sareng ngabantuan pamulihan saatos gawé fisik anu kuat;
- nyegah ngembangkeun déprési, insomnia sareng kacapean kronis.
Ngagunakeun ati-ati cuka cider apal ngabersihkeun awak sanyawa beracun sareng ngadegkeun bangku biasa.
Mangpaat sareng ngarugikeun cuka apel cider kanggo panggunaan éksternal
Panggunaan éksternal cuka cider apal sareng sipat anu kapaké dina pengobatan panyakit kulit, mémbran mukosa sareng rambut parantos kabuktosan sorangan. Dina hal ieu, cairan bioaktif salaku antiseptik alami.
Conto pamakean cuka anu efektif tiasa dipertimbangkeun:
- aplikasi sareng para gigitan serangga, kalayan dermatitis sareng jinis gangguan sanésna;
- gargling sareng angina sareng panyakit sanés anu baktéri anu disababkeun ku staphylococcal, pneumococcal sareng inféksi streptococcal;
- digosok sareng lesi kulit pustular, jarawat sareng kulit berminyak kaleuleuwihan.
Kusabab konsentrasi asam organik anu luhur, cuka sampurna ngeringkeun kulit, disinfektip, ngagaleurkeun gatal-gatal, ngatur produksi sékrési kulit sareng ngarangsang prosés pamulihan.
Sipat ieu ngajelaskeun kauntungan kaséhatan cuka apel cider. Cairan anu beunghar ku unsur renik, asam organik sareng vitamin tiasa dilebetkeun kana masker, kondisioner sareng rinses:
- dirancang pikeun buuk berminyak, rawan kasegaran gancang sareng volume;
- pikeun perawatan aktif sareng pengobatan dandruff.
Cuka cider Apple méré mangpaat kaséhatan anu penting pikeun jalma anu ngalaman urat varicose. Kompresi sareng rubbing kalayan alat ieu nguatkeun jaringan sareng kapal-kapal anu nyalurkeunana, ngagentos bengkak sareng merangsang sirkulasi getih.
Contraindications sareng ati-ati dina ngagunakeun cuka cider apal
Cuka alami anu diala ti apel janten beunghar zat anu aktip dina pangaruh kasehatan. Tapi ku pamakean anu kaleuleuwihi atanapi anu teu jelas, komposisina henteu kapake, sareng ngarugikeun cuka cider apel ka awak tiasa luar biasa.
Asam pekat ngagaduhan épéktorus anu ngancurkeun, ngaganggu kana kulit anu rusak sareng membran mukus, dina enamel waos sareng rambut garing.
Ku alatan éta, penderita maag peptic sareng pankreatitis, nundutan sareng gastritis disababkeun ku kaasaman anu luhur, kedah ngantunkeun asupan terapi cuka, ogé ngaleungitkeun éta pikeun diet harian.
Entong nganggo cuka cider apal upami aya karusakan dina mukosa lisan, contona, tanda-tanda tina stomatitis. Upami pancénna henteu dituturkeun, asam nyababkeun pangwangunan érosi anu aktif sareng tiasa ngahesekeun perlakuan. Dina paralel, cuka ngalaksanakeun enamel waos, kana waktosna ngaleungitkeun waktos sareng ngumbah kalsium di luarna.
Kumaha cara nyandak cuka cider apal kalayan kauntungan sareng henteu ngarugikeun awak? Mimiti, ngeunaan kauntungan produk ieu dina unggal kasus, anjeun kedah terang ti dokter anjeun, teras turutan petunjukna.
Upami cuka kedah dianggo di jero, éncér ka konsentrasi anu aman, teras éta tabung dipaké supados cairan asup kana huntu sakedik-gancang.
Pikeun panggunaan éksternal, éta langkung hadé pikeun nguji ngeunaan kacamatan dina kulit pigeulang sateuacanna. Upami teu aya réaksi négatip, cairan tiasa dicandak dina compresses, masker sareng rinses kanggo buuk rambut.
