Kiwi Nectarine Smoothie nyaéta buah cocktail anu amis, canggih, séhat sareng lezat anu anjeun tiasa ngocok dina Blénder dina sababaraha menit. Nyiapkeun inuman sehat tina buah seger di bumi sareng anjeun moal kéngingkeun suplemén vitamin buatan salian ka diet biasa, sabab sadayana vitamin séhat kapanggih dina buah seger.
Dina inuman buah anu lezat ieu - lancar, kuring nambihan buah anu rada aheng - kiwi emas, anu munggaran tumuh di Selandia Anyar sareng témbong dina rak toko kami henteu lami pisan. Beda sareng kiwi héjo biasa, kiwi Emas terang konéng jero sareng ampir "botak" luar, raos pisan amis, kalayan rasa madu.
Kiwi Néktar SmoothieSuplemén aheng anu sanés anu bakal nyegerkeun Kiwi Nectarine smoothie nyaéta rosemary seger, tapi rada sedeng: ngan sababaraha leaflet anu tiasa masihan smoothie anjeun kana rasa tangkal Natal anu kuat.
Dina hiji usum panas anu panas, kuring nyarankeun nempatkeun sababaraha irisan cai mineral unsalted beku dina Blénder, anu bakal nambihan sakedik deui kauntungan sareng kesegaran.
- Waktu masak: 7 menit
- Pelayanan: 1
Bahan pikeun Kiwi Néktar Smoothie:
- kiwi emas (koneng) - 2 PC.;
- nectarine - 1 pc.;
- apel - 1 pc.;
- lemon - 1 pc.;
- madu - 20 g;
- rosemary, mint.
Bahan pikeun nyieun Kiwi Nectarine smoothie.Métode persiapan lancar Kiwi Néktar.
Angkat nectarine tuntas ngumbah, miceun batu, potong irisan kandel. Anjeun tiasa mesek nectarine, tapi biasana kaitung lembut, teu sapertos kulit apel.
Rendang néktininMesek apel asak sareng amis tina kulit, potong buah leutik.
Rendang apelTambahkeun kana buah dua buah kiwi konéng anu diiris di irisan kandel. Kiwi koneng, teu sapertos héjo, ngagaduhan rasa anu langkung saé sareng digabungkeun sareng madu bakal nyababkeun smoothies anu leres pikeun ngubaran gourmets.
Rendang kiwi konengKami nambihan madu kana buah - pemanis alami anu berharga, anu, dina wates anu lumayan, kedah dilebetkeun kana diet anu séhat.
Tambihan maduPikeun smoothies henteu kéngingkeun teuing kandel sareng cloyingly amis, tambahkeun jeruk nipis anu nembé diperes. Pikeun hiji bagian séréh, jus tina satengah lemon cukup.
Tambihkeun jus jeruk nipisRupa halus bakal masihan sababaraha daun rosemary seger, tapi henteu kedah ngaleueut ku bumbu anu aromatik ieu. Malah sajumlah leutik rosemary (3-4 daun) cekap pikeun anjeun parasaan dina cocuuk.
Tambihan daun rosemaryPenggilingan buah-buahan dina prosesor tuangeun atanapi nyampur dugi ka masker. Upami anjeun resep ka lancar kandel, anjeun tiasa ngantepkeunana. Nanging, anjeun tiasa nambihan batu batu dina buah, atanapi cai mineral anu teu saé saeutik tanpa gas, atanapi jus buah tanpa gula, maka anjeun bakal nampi bagian anu gedé pisan.
Ngilu buah sareng BlénderTuang smoothie buah - smoothie kana cangkir atanapi sagelas, ngalayanan langsung, ngahias nganggo lemon sareng mint seger.
Tuang smoothie Kiwi Nectarine kana gelas sareng ngahiasSmoothies dina adun anu dilakukeun tina buah seger kalayan madu sareng herbal, atanapi Smoothies, kéngingkeun popularitas gancang diantara pendukung gaya hirup séhat. Ieu dibenerkeun, sabab anjeun teu kedah nyéépkeun seueur waktos nyiapkeun tuangeun séhat. Leuwih hade pikeun milari kana pasar anu pangdeukeutna pikeun ngaladénan buah seger, ngagabungkeun jalan anu pikaresepeun sareng pedah kaséhatan, sareng nyiapkeun lancar.
